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【新聞】起床溫開水 早餐吃溫食 養好脾胃顧身體
中廣新聞網 更新日期:
2009/08/05 11:35
(劉怡伶報導)
現代人生活步調快，講究效率，特別是在炎熱的夏季，早餐常吃生冷飲食，中醫師建議，早上起床第一件事就是先喝一杯溫開水，早餐一定要吃溫食，多食用山藥養身保健，再配合指壓穴道，顧好腸胃才能補養身體。
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